危机干预案例
收到黄码预警后该怎么办
黄码不是判罪,而是提醒你们的关系需要额外关注。
在夫道婚姻体检中,黄码表示关系处于「需要关注」区间:可能存在沟通频率下降、冲突未解决或亲密感减弱等信号。
第一步:停止相互指责。选一个双方都不累的时间,用「我感觉我们最近有点远」而非「都是你的错」开头。
第二步:做一次 15 分钟的微测评复盘,找出分数最低的 1–2 个维度(如冲突处理或情绪支持),只讨论这一项,不扩大战场。
第三步:若黄码持续两周以上或出现暴力、冷暴、出轨等红线信号,请及时联系专业咨询或法律援助。夫道提供的是关系经营工具,不替代医疗与法律服务。